Todo lo que Necesitas Saber sobre la Marihuana y el Deporte

Con esta creciente ola de amantes del fitness, atletas de alto rendimiento y aficionados al deporte, se buscan aliados para mejorar los resultados de forma natural y sin riesgos a la salud. ¿Es la marihuana el compañero ideal para tu entrenamiento? Quédate y nosotros te lo decimos, así como lo bueno, lo malo y lo viajado.

La controversia de la marihuana en el deporte ¿Otra vez?

Es natural que muchas personas se pregunten, si el consumo de la marihuana tiene beneficios al momento de practicar algún deporte o actividad física, ya que, hay quienes afirman que fumar marihuana antes del entrenamiento mejora el rendimiento, permite que se concentren mejor, mejora la motivación, la coordinación motriz y reduce el tiempo de recuperación entre los días de ejercicio.

En cambio, hay personas que tienen resultados opuestos, describen una experiencia terrible con síntomas preocupantes como debilidad al momento de la actividad física, fallas musculares, falta de equilibrio, ojos irritables, mareos y falta de motivación para entrenar.

Existen muchos comentarios diferentes al respecto, personas que han tenido experiencias muy diferentes al momento de consumir cannabis y practicar algún deporte. Sin duda, la marihuana y el ejercicio no es para todo el mundo, es por eso, que nosotros te aconsejamos que pruebes, de forma segura, como reacciona tu cuerpo al momento de consumir marihuana y realizar tu rutina de ejercicio (siempre y cuando no sean deportes extremos).

Los avances recientes de la marihuana en el deporte

En países como Estados Unidos, en donde la marihuana es legal, siempre está en controversia si fumar marihuana, es buena para mejora el rendimiento en los deportes, así como si debe salir de la lista del “doping”. A partir del 2018 la Agencia Mundial de Antidopaje, ha quitado el CBD (Cannabidiol) de la lista de sustancias prohibidas, permitiendo su uso como asistente para los deportistas de alto rendimiento.

Pero esto no significa que se pueda consumir marihuana en los deportes de alto rendimiento, ya que el CBD es sólo una parte de la marihuana y el THC (Tetrahydrocannabinol), la parte psicoactiva de la marihuana sigue estando en la lista de sustancias prohibidas.

Beneficios del CBD en el deporte

Como lo mencionamos anteriormente, es posible usar una parte de la marihuana (extracto de CBD en este caso) para realizar deportes de alto rendimiento, y esto es, porque se ha comprobado científicamente que es un muy buen asistente natural para los deportistas, sin ser un potenciador fuerte como otras sustancias prohibidas.

Aquí te mostramos algunos beneficios de consumir el CBD regularmente, si practicas algún deporte o actividad física.

Es posible usar el CBD para realizar deportes de alto rendimiento, que ya ha comprobado científicamente ser un asistente natural para los deportistas, sin ser un potenciador fuerte como otras sustancias prohibidas.

Te ayuda a entrenar mejor

No hablamos de un potenciador como otras sustancias, más bien del lado psicológico, está comprobado que el CBD ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el miedo, al mismo tiempo que mejora la concentración y la coordinación.

El estrés, la ansiedad y el miedo puede causar grandes problemas en los deportes en donde es muy importante la toma de decisiones, el enfoque y la confianza en uno mismo. Si practicas algún deporte con alguna de estas características, no olvides que en el CBD encontrarás un amigo.

Ayuda con el dolor y la inflamación

Cualquier persona que practique algún deporte o actividad física, desafortunadamente se va a encontrar con lesiones en el camino. Ten en cuenta que se ha demostrado que el CBD es un antiinflamatorio excelente y reduce en gran medida el dolor causado por los músculos, articulaciones y huesos. Así que, si la lesión no es grave, el CBD puede ayudarte a regresar al gym como nuevo.

Mejora la recuperación del entrenamiento y el descanso

El CBD tiene increíbles propiedades antiinflamatorias, es por eso, que ayuda a recuperarse más rápido, a las personas que hacen ejercicio varios días a la semana. Los músculos se desinflaman más rápido y por lo tanto, duelen menos al día siguiente.

También el CBD, ayuda a dormir mejor. Lo cual contribuye a que estés a recuperarte y a estar fresco para el próximo día de entrenamiento.

El CBD ayuda a controlar el peso y el apetito

Si estás haciendo dieta para bajar de peso o solamente quieres disminuir tu índice de masa corporal, el CBD puede ser un aliado que no conocías. Se ha demostrado en estudios recientes que la marihuana ayuda a controlar el peso y el apetito de personas con trastornos alimenticios, así como controlar los niveles de insulina en el cuerpo. Si consumes extracto de CBD en cualquiera de sus presentaciones, podrás comprobar que ayuda con controlar el peso.

Atletas en todo el mundo han utilizado medicamentos u otras sustancias para disminuir el dolor y la inflamación después de largas sesiones de entrenamiento, sin embargo, estas pueden ser a largo plazo, un riesgo para la salud. El CBD ofrece una alternativa natural y libre de riesgos para los deportistas, esto, sin mencionar sus otros beneficios para la salud. El CBD es uno de tus mejores aliados para tus rutinas de ejercicio, no importa la intensidad o su tipo.

Posibles riesgos de la marihuana en el deporte

Es nuestra responsabilidad comentar que consumir marihuana, puede llevar a algún riesgo, y es que depende de la mezcla de la planta y de que no a todas las personas reaccionan con el mismo efecto. Por lo que puede ser la mejor experiencia para ti o puede que no.

El THC a pesar de tener algunos beneficios a la salud, puede generar mareos, falta de coordinación y el efecto psicoactivo que todos conocemos. Llevando la experiencia hacia el lado contrario.

Tampoco la recomendamos para cualquier actividad que sea considerada extrema. Aunque pueda parecer una buena idea, porque se sabe que la marihuana puede mejorar las experiencias cotidianas, no lo es. Para realizar deportes extremos no la recomendamos, a menos de que hayas comprobado de forma segura, como reaccionas ante ella, en estas situaciones.

No podemos más que recomendarte, el extracto de CBD para mejorar tu experiencia en los deportes, y si quieres probar la marihuana, lo hagas de manera responsable y de forma segura; llévate a un amigo, pareja o conocido que pueda asistirte por cualquier motivo. Sin más que decir, buen viaje.